울퉁불퉁 치폴레 소스

쌀겨에서 짠 기름

현미를 도정할 때 나오는 겨에서 짠 기름으로 미강유와 같은 원료입니다. 발연점이 높고 감마오리자놀이 들어 있습니다.

알리신을 함유한 향신 채소

특유의 매운맛과 향을 내는 향신 채소로, 황을 포함한 알리신 등의 성분이 특징인 식품 원료입니다. 공복에 많이 먹으면 속이 쓰릴 수 있고, 항응고제를 복용 중이라면 다량 섭취에 주의가 필요합니다.

카로티노이드가 풍부한 채소

노란색과 주황색을 내는 카로티노이드계 색소가 풍부한 채소로, 매운맛이 거의 없고 색소 추출 원료로도 쓰이는 식품 원료입니다.

카레에 쓰이는 향신 종실

특유의 강한 향을 내는 향신 종실로, 카레와 중동·인도 요리에 널리 쓰이는 식품 원료입니다.

바닷물을 말려 얻은 소금

바닷물을 염전에서 햇볕과 바람으로 말려 얻은 소금으로, 정제소금보다 미네랄이 조금 더 든 식품 원료입니다. 나트륨 섭취를 줄여야 한다면 함량을 확인하는 것이 좋습니다.

고추를 말려 갈아 만든 가루

붉은 고추를 말려 갈아 만든 가루로, 매운맛과 붉은색을 함께 내는 식품 원료입니다. 위가 예민하거나 위염이 있다면 다량 섭취에 주의가 필요합니다.

사탕수수·사탕무에서 얻은 대표 당류

사탕수수나 사탕무에서 얻은 당류로 주성분이 자당이며, 단맛을 내고 보존성과 질감에도 관여하는 기본 식품 원료입니다. 혈당을 빠르게 올리므로 당 섭취 조절이 필요하다면 함량을 확인하는 것이 좋습니다.